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 月曜日にやらかした、右首の寝違え。

 今日になっても治らないので、整体の先生のところに行った。

 多分、筋トレをしている時に、肩に力を入れてしまっていて、それが原因で右肩あたりから肩甲骨までガッチガチになっているらしい。

 とほほ。素人はこれだから困るぜ。

 とはいえ、私の整体の先生は、ボディービルダー。

 今度、正しいトレーニングの仕方を教えていただくことになった。

 どんどんハマる筋トレ。どこに向かっているのだろう、オレ。

 これから密林で、ストレッチポールを買います。うふふ。
2020年6月12日(金) No.6535

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